Marjan den Hartog ~ Coaching in Almkerk ~ Vermoeidheid, Stress Burn-out, Rouw en Verlies
”De kunst van jongleren is niet het vangen, maar het op tijd loslaten…’’
Je merkt dat je meer moeite moet doen om alles draaiende te houden. De balans die je altijd had, raakt langzaam zoek. Hoe hard je ook je best doet, het lukt niet meer om de energie en rust terug te vinden. Het gevolg? Vermoeidheid, slapeloze nachten, stress, piekeren en uiteindelijk misschien zelfs een burn-out.
In mijn praktijk in Almkerk begeleid ik mensen die worstelen met stress, vermoeidheid en overbelasting. Samen kijken we waar de druk vandaan komt, welke patronen je uit balans brengen en hoe je stap voor stap weer grip krijgt op je leven. Met praktische handvatten, rust en aandacht ontdek je hoe je opnieuw balans en energie kunt vinden.
Je hoeft het niet alleen te doen – als stress- en burn-out coach loop ik een stukje met je mee.
“Het verleden staat vast, maar de toekomst kun je met elke keuze veranderen.”
Het overkomt ons allemaal: er valt een bal op de grond en je kunt hem niet meer oppakken. Verlies – een gevoel dat iedereen in het leven vroeg of laat ervaart. Soms gaat het om het verlies van een dierbare, maar ook het verliezen van je werk, je gezondheid, je relatie, je kinderwens of je bestaanszekerheid kan diepe impact hebben.
Vaak verlang je ernaar om terug te gaan naar hoe het ooit was. Je blijft zoeken naar wat je bent kwijtgeraakt, ook al weet je dat het niet meer terugkomt. Juist dat maakt vooruitkijken zo moeilijk, want wat je zo intens mist, ligt achter je in het verleden.
Tijdens de rouw- en verliescoaching bied ik je een veilige plek waar jouw verhaal er mag zijn. Samen onderzoeken we hoe je ruimte kunt maken voor rouw, zonder jezelf te verliezen. Je hoeft het niet alleen te dragen – ik ben er om je te ondersteunen en richting te geven op weg naar herstel en nieuwe balans.
Wat kan Coachpraktijk Openhartog voor jou betekenen?
Bij Coachpraktijk Openhartog in Almkerk is iedereen vanaf 16 jaar welkom. Of je nu een verlies hebt ervaren, wilt leren loslaten, of op zoek bent naar een nieuwe balans in je leven, in mijn praktijk begeleid ik je stap voor stap.
Samen gaan we op ontdekkingstocht, op een manier die bij jou past. Ik luister naar je, stel de juiste vragen, help je stil te staan bij wat belangrijk is en verruim je blik op jezelf en je situatie. Of je nu liever praat, denkt in beelden of vooral praktisch aan de slag wilt – in mijn coachpraktijk is er ruimte voor jouw manier van werken.
Met coaching op maat en diverse materialen help ik je inzichten te krijgen en oplossingen te vinden die echt bij jou passen. Zo ontstaat een traject dat volledig afgestemd is op jouw persoonlijke behoeften en jouw tempo.
